Workout Pilates

Sparte: Fitness: Workout / Pilates
Übungsleiter: Barbara Haneberg
Qualifikation ÜL: Fachübungsleiter Turnen,
Aerobic, Pilates
Kontakt: barbara.haneberg@t-online.de

Barbara

 

 

Zielgruppe: Jugend ab 14/Erwachsene
(SV-Mitglieder)
Trainingszeit: Dienstag, 20 bis 21:15 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Pfaffing, kleiner Hallenteil

 

Beschreibung:

Abwechslungsreiches Programm für alle, die fit werden
oder bleiben wollen, keine Vorkenntnisse erforderlich Elemente aus dem Cardio- und Intervalltraining werden mit Skigymnastik, Step und Aerobic abgewechselt und kombiniert. Abgerundet wird die Stunde mit Workout aus dem Pilatesbereich.